Vælg de rigtige sko til børn med bløde eller hypermobile led

Alle børn er født smidige, men der findes en del børn som er ekstra smidige. Dette skyldes at bindevævet overalt i kroppen er løsere end normalt. Derfor er led, sener, muskler, hud, indre organer løsere i deres opbygning. Det at være smidig er arveligt, så mindst en af forældrene er det oftest også. Det behøver ikke at skabe problemer for barnet, men kan være en af årsagerne til, at barnet er lidt senere i sin motoriske udvikling og ikke altid er så motorisk aktiv som sine jævnaldrende.

Disse børn kalder vi ‘bløde børn”, da hypermobilitet er en diagnose, som kun kan stilles af en læge.
 

Hvordan spotter man bløde led?

Der er nogle klassiske tegn, der kan give en indikation af, om barnet er ‘blødt’.

• Barnet vil ikke ligge på maven
• Forsinket motorisk udvikling
• Mindre motorisk aktiv end deres jævnaldrende
• Mindre fysisk udholdenhed end deres jævnaldrende
• Klodsethed
• Bløde børn savler ofte i længere tid end deres jævnaldrende
• ”Vokseværk”
• Smerter efter hård fysisk aktivitet
• Gentagne forstuvninger af led
• Uhensigtsmæssige fodstillinger f.eks. platfod, indad eller udad drejede fødder
• Tågang
• Sidder med rund ryg og/eller står med overstrakte knæ
• Stramt og uhensigtsmæssigt skrivegreb
• Stramme achillessener og hasemuskler efter 4-5 år
   

Hvordan hjælper man ‘bløde børn’ (og hypermobile børn)

Tag hensyn! Bløde børn bliver hurtigere trætte end andre børn, derfor er det vigtigt, at der tages hensyn til barnet. Især ved fysiske aktiviteter, hvor de samme muskler og led belastes, F.eks. ved lange gåture. Hvis barnet siger at det er træt eller har ondt, så giv det en kort pause, men prøv så om ikke aktiviteten kan fortsættes.

Det er en god idé at sørge for, at barnet får mulighed for motorisk udfoldelse, så musklerne styrkes.
Der findes forskellige øvelser, som er velegnet til både små og lidt større børn.

Derudover er fodtøjet meget vigtigt. Skoene skal have en fast hælkappe (skal ikke kunne trykkes ind med tommelfingeren bagpå hælen) og skoen skal kunne reguleres ind til foden. Meget gerne med snørebånd eller spænder. En svangstøtte vil oftest være en fordel. Voksetillægget i sko til børn med særlige støttebehov (hypermobile eller bløde børn) skal være mindre end normalt. Sko med en lige inderside er i de fleste tilfælde at foretrække.

Børns fødder er forskellige, og graden af ‘blødhed’ kan variere – så det er altid en god idé at få vejledning et sted, hvor ekspedienten er vant til denne type behov. Vær opmærksom på, at det er der mange steder, de ikke er!!

Find de rette sko og få personlig vejledning hos Godesko.dk

Lad os hjælpe dig med at finde de rette sko til dit barn!
-> Se sko til piger med hypermobile led 
-> Se sko til drenge med hypermobile led